รักษาสิวด้วยมะเขือเทศ ทั้งกิน

“มะเขือเทศ” ราชินีผักของเรานั่นเอง (แต่จริงๆต้องเป็นนางเอกมากกว่า) เป็นสูตรการรักษาสิวด้วยมะเขือเทศ โดยจะมี 2 สูตรด้วยกัน คือ สูตรที่ใช้ทาที่หน้า กับสูตรที่ใช้กิน(กลัวว่าทาอย่างเดียวจะไม่ได้ผล)

ก่อนอื่นมาดูกันว่าทำไมต้องใช้มะเขือเทศมารักษาสิว มันมีดีอะไรต่อผิวหน้าของเราบ้าง
ประโยชน์ในการรักษาสิวของมะเขือเทศ

• มีวิตามินซีสูง  มะเขือเทศ 1 ลูกจะมีวิตามินซีพอพอกับส้มโอครึ่งลูกเลยทีเดียว โดยทีวิตามินซีเนี่ยใช้เป็นสารตั้งต้นของการสร้างคอลลาเจนในร่างกายเรา ทำให้ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู ผิวหน้าที่ถูกทำร้ายของเราให้กลับมาแข็งแรง สดใสเหมือนเดิม โดยเฉพาะคนที่เป็นรอยแดง จุดด่างดำ หลุมสิว นี่เหมาะมาก

 

• แก้ท้องผูก  การกินมะเขือเทศเป็นประจำจะช่วยให้ระบบการขับถ่ายของเราดีขึ้น ลำไส้ไม่ทำงานหนัก เมื่อลำไส้ทำงานได้ดีก็จะขับของเสียออกจากร่างกายได้ดี ทำให้สิวไม่ต้องไปขึ้นที่หน้าให้ลำคาญใจ

 

• ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา  อย่างที่รู้ๆกันว่าสิวเกิดจากเชื้อแบคที่เรีย P.Acne มันทำกิจกรรมทำให้รูขุมขนของเราอุดตันเกิดสิวบนหน้า มะเขือเทศมีสาร Licopersioin ซึ่งจะไปฆ่าเชื้อโรคเหล่านั้นให้หมดไป ช่วยลดการเกิดแบคทีเรียที่หน้าได้เป็นอย่างดี

เมื่อรู้ประโยชน์ของมะเขือเทศกันแล้วก็มาเข้าเรื่องวิธีการใช้มะเขือเทศลดสิวกันต่อไป

มาร์คหน้าด้วยมะเขือเทศโยเกิร์ต

ส่วนผสม

• มะเขือเทศ     1/2      ลูก (ลูกใหญ่)

• โยเกิร์ตสูตรธรรมดา     2     ช้อนโต๊ะ

วิธีทำง่ายๆๆ

• นำมะเขือเทศสดที่ได้ผ่านการล้างให้สะอาดแล้วมาบด ขยี้ ให้เละๆละเอียดๆ

• นำโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะใส่ผสมกับมะเขือเทศที่เตรียมไว้

• ขยำส่วนผสมทั้ง 2 ให้เข้ากัน

• จากนั้นนำมาทาหน้าให้ทั่วหน้าเว้นตากับจมูกไว้ เหมือนกับการมาร์คหน้าทั่วๆไป ตรงไหนมีสิวหรือจุดด่างดำ หลุมสิวก็จัดไปหนาๆหนักๆ

• ทิ้้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วก็ล้างออกให้สะอาดด้วยโฟมล้างหน้าตามปกติ

• หลังจากทำจะรู้สึกว่าใบหน้าสะอาด และนุ่มชุ่มชื้นดี ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ใบหน้าจะขาวใสดูมีชีวิตชีวา

โดยที่ตัวมะเขือเทศเองจะช่วยผลัดเซล์ผิวที่ตายแล้วของเราออกไป เรียกได้ว่าเป็นการทำ AHA แบบธรรมชาติก็ว่าได้ ส่วนตัวโยเกิร์ตเองจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวหน้าทำให้หน้ามีน้ำมีนวล และช่วยลดอาการอักเสบของสิวได้ดีอีกด้วย

 รักษาสิวด้วยวิธีกินน้ำมะเขือเทศ

    วิธีการนี้ทำง่ายมากแต่ไม่รู้ว่าจะทำได้กันหรือเปล่า ก็แค่หาซื้อน้ำมะเขือเทศมากินเอาที่มีวางขายตามท้องตลาดทั่วๆไปแต่ขอแบบที่เป็น 100% นะ ยี่ห้อที่กินแล้วรู้สึกว่ามันเข้มข้นถึงใจก็ “ดอยคำ” เข้มเหมือนคั้นออกมาสดๆเลย (กินครั้งแรกเหมือนจะอ้วกอ่ะ) กินวันละกล่องก็ได้มันจะช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราดีมากประโยชน์ก็พูดไว้แล้วข้างบน แถมยังได้รับวิตามิน C และ A ในปริมาณที่สูงอีกด้วย เรียกได้ว่ากินแล้วจะสวยจะหล่อออกมาจากข้างในกันเลย กินทุกวันจะทำให้ผิวพรรณขาวแบบสดใส อมชมพู แล้วจะช่วยให้สิวยุบเร็ว ลดการอักเสบ แล้วก็ช่วยลดการเกิดสิวใหม่ๆได้ดีอีกด้วย